WordPressサイトを運営しているあなたへ。「自分のサイトは大丈夫」と思っていませんか？しかし、ハッキングやサーバー障害、些細な操作ミスで、時間と情熱を注いで作り上げたサイトのデータは一瞬で失われる危険性があります。
この記事では、なぜバックアップがビジネスを守る生命線と言えるのか、その具体的な理由を解説します。さらに、世界中で使われている人気のバックアッププラグインを使った簡単な自動化の手順から、専門知識を深めたい方向けの手動でのバックアップ・復元方法まで、あなたに最適なやり方が必ず見つかるように、図解を交えながら網羅的にガイドします。
手遅れになる前に、今すぐサイトを守るための確実な一歩を踏み出しましょう。
WordPressのバックアップはなぜ必要？失ってからでは遅い、たった1つのシンプルな答え
WordPressサイトのバックアップは、万が一の事態に備えるための 保険 です。ウェブサイトは、予期せぬトラブルで一瞬にして閲覧できなくなったり、最悪の場合、データが全て消えてしまったりする可能性があります。時間と労力をかけて作り上げたサイトを守り、ビジネスの機会損失を防ぐために、バックアップは不可欠です。
あなたのサイトが突然消える？潜む5つの危険性
ウェブサイトが危険にさらされる要因は、決して他人事ではありません。具体的には、以下のようなリスクが常に存在します。
- ハッキング・マルウェア感染: 世界中のウェブサイトが常に攻撃の対象となっています。脆弱性を突かれて不正アクセスされ、サイトを改ざんされたり、ウイルスを仕込まれたりする可能性があります。
- サーバーの障害: 利用しているレンタルサーバーでハードウェアの故障やシステムトラブルが発生すると、サイトのデータが破損・消失する恐れがあります。
- 人的ミス: 操作ミスで重要なファイルを削除してしまったり、テーマやプラグインの更新に失敗してサイトが真っ白になったりすることは、誰にでも起こり得ます。
- プラグイン・テーマの不具合: 新しいプラグインのインストールやテーマの変更が、既存の環境と衝突し、サイト全体に問題を引き起こすことがあります。
- 自然災害: 地震や火災などでデータセンターが物理的な損害を受ければ、サイトのデータも失われかねません。
「自分は大丈夫」が一番危ない！バックアップがビジネスを守る生命線になる理由
「自分のサイトは小さいから狙われない」と考えるのは危険です。攻撃者はサイトの規模に関係なく、無差別に脆弱性を狙ってきます。もしサイトがダウンすれば、訪問者はサービスを利用できなくなり、企業の信頼は大きく損なわれます。ECサイトであれば、停止している間の売上はゼロです。バックアップは、こうしたビジネス上の損失を最小限に抑え、迅速に事業を再開するための生命線なのです。
バックアップがあれば安心！サイト復旧だけじゃない、嬉しいメリットとは
バックアップの主な目的はサイトの復元ですが、それ以外にもメリットがあります。
- 安全なテスト環境の構築: 本番サイトのバックアップを使えば、新しいプラグインの試用やデザインの大幅な変更などを、リスクなく安全な環境でテストできます。
- サイトの移転（引越し）が容易に: サーバーを乗り換える際、バックアップデータがあれば、新しい環境へスムーズにサイトを移行できます。
バックアップ方法は2種類！あなたに最適なのはどっち？メリット・デメリットを徹底比較
WordPressのバックアップには、主に プラグインを利用する方法 と 手動で行う方法 の2つがあります。それぞれの特性を理解し、自分のスキルやサイトの規模に合った方法を選びましょう。
【初心者向け】プラグイン利用は本当に簡単？メリットと注意点
プラグインを使えば、専門知識がなくても数クリックでバックアップの設定が完了します。
- メリット:
- 手軽さ: 専門的な知識が不要で、誰でも簡単に導入できます。
- 自動化: 一度設定すれば、スケジュール通りに自動でバックアップを取得してくれます。
- 復元の容易さ: 復元もプラグインの機能を使って簡単に行える場合が多いです。
- 注意点:
- プラグインの信頼性: 長期間更新されていない、または評価の低いプラグインは、セキュリティリスクや不具合の原因になる可能性があります。
- サーバーへの負荷: バックアップ処理はサーバーに負荷をかけるため、低価格の共用サーバーでは処理が失敗することがあります。
【中上級者向け】手動バックアップの知識は最強の武器になる！メリットと大変さ
手動でのバックアップは、サイトの構造を深く理解することにつながります。
- メリット:
- 確実性: 自分の手でファイルをダウンロードし、データベースをエクスポートするため、確実にデータを保存できます。
- 柔軟性: 必要なファイルだけを選んでバックアップするなど、自由にカスタマイズできます。
- トラブルへの対応力: 万が一プラグインが動かないような深刻な状況でも、手動での復元方法を知っていれば対応可能です。
- 大変さ:
- 専門知識が必要: FTPクライアントやphpMyAdminなどのツールを扱う知識が求められます。
- 手間と時間: 定期的に手作業で行う必要があり、手間と時間がかかります。
- ミスのリスク: 手作業のため、ファイルの保存漏れや操作ミスが起こる可能性があります。
【2025年最新版】これを選べば間違いない！WordPressおすすめバックアッププラグイン3選
数あるプラグインの中から、信頼性が高く、世界中で利用されている定番プラグインを3つ紹介します。
UpdraftPlus｜世界中で愛用される鉄板プラグイン！無料でも高機能
UpdraftPlusは、最も人気のあるバックアッププラグインの一つです。無料版でも自動バックアップや主要なクラウドストレージ（Dropbox, Google Driveなど）への保存に対応しており、個人ブログからビジネスサイトまで幅広くカバーできます。
- 公式サイト: UpdraftPlus
BackWPup｜柔軟な設定が魅力！クラウド連携もバッチリ
BackWPupも非常に人気のあるプラグインで、バックアップジョブを細かく設定できるのが特徴です。「データベースのみ」「ファイルのみ」といった部分的なバックアップや、多様なクラウドサービスへの連携が可能です。
- 公式サイト: BackWPup
All-in-One WP Migration｜サイトの引っ越しにも使える万能選手
All-in-One WP Migrationは、その名の通り、サイトのバックアップだけでなく、サーバー移転（マイグレーション）を非常に簡単に行えるツールとして高い評価を得ています。ドラッグ＆ドロップの直感的な操作で、初心者でもサイトの移行が可能です。
- 公式サイト: All-in-One WP Migration
プラグインに頼らない！手動でWordPressをバックアップする全手順
手動バックアップは、**「ファイルのバックアップ」と「データベースのバックアップ」**の2つで構成されます。この両方があって初めて、サイトを完全に復元できます。
サーバー上の重要ファイル（WordPress本体・画像など）を丸ごと保存する方法
WordPressを構成するファイル群は、FTPクライアント（FileZillaなど）を使ってサーバーからダウンロードします。
- FTPクライアントでサーバーに接続します。
- WordPressがインストールされているディレクトリ（多くは
public_html直下）に移動します。 - WordPressに関連する全てのファイルとフォルダを、自分のPCにダウンロードします。特に、テーマやプラグイン、アップロードした画像が含まれる
wp-contentディレクトリは重要です。
記事や設定の心臓部「データベース」を確実に保存する方法
投稿した記事や固定ページ、サイトの設定といった情報はすべてデータベースに保存されています。これは、レンタルサーバーが提供する phpMyAdmin というツールを使ってバックアップするのが一般的です。
- レンタルサーバーのコントロールパネルからphpMyAdminにログインします。
- サイトが使用しているデータベースを選択します。
- 「エクスポート」タブをクリックし、エクスポート方法で「詳細」を選択後、圧縮形式（zipまたはgzip）を選んで実行すると、SQLファイルがダウンロードされます。
もしもの時に慌てない！バックアップからサイトを復元する手順
バックアップデータがあっても、復元方法を知らなければ意味がありません。
【一番簡単】プラグインを使って数クリックでサイトを元通りにする方法
UpdraftPlusなどのプラグインを使用している場合、復元は非常に簡単です。プラグインの管理画面からバックアップデータを選択し、「復元」ボタンをクリックするだけで、ファイルとデータベースが自動で元に戻ります。
手動バックアップからサイトを復旧させるためのステップ
手動で復元する場合は、バックアップと逆の手順を踏みます。
- ファイルの復元: FTPクライアントを使い、バックアップしておいたファイルをサーバーの元の場所にアップロードします。
- データベースの復元: phpMyAdminにログインし、既存のデータベースのテーブルをすべて削除した後、「インポート」タブからバックアップしておいたSQLファイルを選択してインポートします。
バックアップ運用で絶対に失敗しないための3つのルール
バックアップは、ただ取得するだけでなく、正しく運用することが重要です。
バックアップファイルの保管場所は？「1箇所だけ」の危険性
バックアップデータをサーバー上（サイトと同じ場所）にだけ保存するのは非常に危険です。サーバー障害が起きた場合、サイトと一緒にバックアップデータも失われてしまいます。最低でも2箇所以上、例えば「自分のPC」と「クラウドストレージ（Google Driveなど）」のように、物理的に離れた場所に分散して保管しましょう。これを 3-2-1ルール といい、3つのコピーを、2種類の媒体で、そのうち1つはオフサイト（遠隔地）で保管するという考え方です。
- 参考資料: 3-2-1 Backup Rule
「バックアップしたつもり」を防ぐ、復元テストの重要性
バックアップファイルが正常に取得できているか、そして実際にサイトを復元できるかを確認するために、定期的に復元テストを行うことが極めて重要です。いざという時に「ファイルが壊れていて復元できなかった」という最悪の事態を避けることができます。テスト環境を用意して、そこで復元を試すのが理想的です。
手間なく確実！自動バックアップの最適なスケジュール設定
手動でのバックアップは忘れがちです。プラグインを利用して、バックアップを自動化しましょう。サイトの更新頻度に合わせてスケジュールを設定するのがおすすめです。
- 毎日更新するニュースサイトやブログ: 毎日のバックアップを推奨。
- 週に数回更新するサイト: 毎週のバックアップ。
- 月に1回程度の更新頻度のサイト: 毎月のバックアップ。
頻度を高く設定しすぎるとサーバーに負荷がかかるため、自分のサイトに合った最適なバランスを見つけることが大切です。
まとめ：安心できるサイト運営は、今日のバックアップ設定から始めよう
この記事で紹介したように、WordPressサイトのバックアップは、決して難しいものではありません。プラグインを使えば、今日からでもすぐに自動バックアップの仕組みを構築できます。予期せぬトラブルはいつ起こるかわかりません。後で後悔しないためにも、今すぐ行動を起こし、あなたの大切なサイトを守るための第一歩を踏み出しましょう。
